El Club El Alba presentará el evento “Mentes activas” para promover la salud mental de los adultos mayores.

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El Club El Alba, situado en la calle Joaquín V. González 2469 del barrio porteño de Villa del Parque (Comuna 11), conjuntamente con el Gobierno porteño, organizarán el evento saludable “Mentes Activas, con el propósito de promover el bienestar integral de nuestros adultos mayores. El taller se dividirá en tres módulos, el primero será el lunes 28 de agosto,  el segundo será el 04 de septiembre y el tercero, se llevara a cabo el 11 de septiembre, con una duración de una hora y media, de 13 a 14:30hs.

Es una actividad libre y gratuita, los interesados deberán inscribirse previamente enviando un e-mail a [email protected]. Los cupos son limitados según la capacidad del predio. El evento abarca una serie de actividades de estimulación cognitiva, cuya principal finalidad es optimizar el funcionamiento del cerebro, ya que la edad avanzada puede afectar a su rendimiento. Estas prácticas tienen un enfoque preventivo muy extendido, respaldadas por numerosas investigaciones científicas. Asistir al evento “Mentes activas”, no supone que sus capacidades cognitivas estén deterioradas, sino que se refiere al interés por su cuidado. Las capacidades cognitivas son aquellas habilidades por la que nuestro cerebro nos permite aprender, memorizar, hablar, prestar atención, razonar y comprender, que evolucionan a lo largo del ciclo vital y disminuyen a medida que envejecemos. En los adultos mayores, el deterioro cognitivo se manifiesta como una disminución del estado de alerta, somnolencia diurna excesiva, lentitud, apatía, bradilalia (Lentitud anormal en la articulación de las palabras) y cambios de atención. En algunas personas mayores, los problemas de la memoria son una señal de deterioro cognitivo leve,  como la enfermedad de Alzheimer o demencia relacionada. Los juegos para mejorar la memoria como los crucigramas, sopa de letras, autodefinidos, sudoku, son de gran ayuda para la actividad cerebral de los ancianos. El lenguaje constituye un factor clave en el buen funcionamiento del cerebro, por tal motivo los juegos de memoria, incluyen palabras que son beneficiosas para mantener sus capacidades verbales. Según datos oficiales del último Censo, la Ciudad de Buenos Aires tiene una población cada vez más envejecida, una de cada cuatro personas son adultos mayores, lo que representa a unos 650.000 personas que superan los 60 años.  Mantener una mente activa es vital para preservar la calidad de vida en la adultez, y al igual que cualquier musculo de nuestro cuerpo, el cerebro se fortifica con el uso constante.